Retraite : La Puissance de la Sororité

20- 21 et 22 août 2021 – DROME

Avec Aurélie et Laetitia de Schoutheete

Comment être sœurs ensemble et se lever ensemble pour créer un monde meilleur ?  C’est ce que nous allons co-créer ensemble !

En tant que sœurs de sang, (Aurélie et Laetitia) nous explorons depuis plusieurs années l’esprit de sororité, d’abord entre nous, mais aussi avec toutes les femmes que nous accompagnons.

Nous sentons, presque de manière viscérale, qu’il est temps que chacune prenne sa place et qu’il y a de la place pour toutes. Plus l’une d’entre nous prend sa place et brille, plus ça peut inspirer les autres à prendre aussi toute leur place et à oser briller…. ENSEMBLE !

Nous vous apporterons notre connaissance et notre  savoir-faire pour créer un espace de sororité puissant où chacune va pouvoir explorer en profondeur qui elle est et oser le le faire briller… toutes ensemble !

Cette retraite est destinée aux femmes qui veulent  vivre  plus d’abondance, de  fluidité dans leur vie quotidienne et d’appuyer sur l’esprit de sororité.

Nous explorerons

• le plaisir et notre relation à notre corps
• la force de la sororité
• l’alignement à notre vibration profonde
• Sortir de nos peurs pour entrer dans la confiance
• La magie du sacré
• La danse, le chant, le silence et ce qui nous permet de rejoindre notre profondeur

Le cercle est un espace unique, sacré, sécurisé; bienveillant et joyeux où nous pouvons toucher notre part essentielle à chacune en étant en lien les unes avec les autres.

Le cercle nous permet de ressentir

• une connexion aux autres femmes et à l’esprit du féminin,
• une intimité avec le sacré à l’intérieur et autour de nous,
• un cœur et un esprit revitalisé

Le cercle est aussi un vrai bain d’ocytocine, cette hormone du lien si nécessaire à abaisser notre taux de cortisol (taux de stress) et à permettre de nous relâcher en profondeur.

• Plusieurs pratiques pour se connecter à ses ressentis corporels
• Mes points d’ancrage/ ma verticalité
• Explorer ce qui me tient à coeur
• Danse libre
• Massages : apprendre à recevoir
• Méditation
• Visualisations
• Gérer les flux émotionnels
• Explication théorique de certains concepts
• Temps de parole en grand groupe et en petits groupes
• Temps d’intégration
• Chants et musique

Horaires types de journée en retraite

1 er jour

9h: Accueil

10h à 13h : pratique en cercle

13h à 15h : Pause d’intégration , promenade et sieste

15h à 17h30 : pratique en cercle

20h-22h : cercle en soirée (si possible dans la nature)

Autres journées

7h30-8H30 : Méditation – yoga

10h à 13h : pratique en cercle

13h à 15h : Pause d’intégration , promenade et sieste

15h à 17h30 : pratique en cercle

20h-22h : cercle en soirée (si possible dans la nature)

Dernier jour

7h30-8H30 : Méditation – yoga

10h à 13h : pratique en cercle

13h à 15h : Pause d’intégration , promenade et sieste

15h à 17h00 : Cercle de clôture

Lieu AOÛT /  LES BACONNETS  – Proche de Saillans

Hébergement

Repas

Pour réduire le cout de la retraite, au niveau de la nourriture nous vous proposons d’amener des plats à partager sous forme d’auberge espagnole.

Chacune emmène 1 plat salé et 1 plat sucré pour 8 personnes + son petit déjeuner pour 2 jours

Participation aux retraites + prévoir frais d’hébergement (à part)

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Condition d’annulation :

• Quelle que soit la cause de l’annulation :
  • 25% du montant total de la formation sera dû en cas d’annulation 1 mois avant le cycle
  • 50% du montant total de la formation sera dû en cas d’annulation endéans le mois avant la formation.
  • 75% du montant total de la formation sera dû en cas d’annulation endéans les 7 jours avant la formation.
  • 100% du montant total de la formation sera dû en cas d’annulation la veille et/ou le jour initial de la formation

Le montant de la formation (excepté les 25% de frais administratifs) pourra être reporté sur une autre formation de Laetitia ou d’Aurélie endéans les 12 mois