Le cercle est un espace unique, sacré, sécurisé; bienveillant et joyeux où nous pouvons toucher notre part essentielle à chacune en étant en lien les unes avec les autres.

Le cercle nous permet de ressentir

• une connexion aux autres femmes et à l’esprit du féminin,
• une intimité avec le sacré à l’intérieur et autour de nous,
• un cœur et un esprit revitalisé

Le cercle est aussi un vrai bain d’ocytocine, cette hormone du lien si nécessaire à abaisser notre taux de cortisol (taux de stress) et à permettre de nous relâcher en profondeur.

• Plusieurs pratiques pour se connecter à ses ressentis corporels
• Mes points d’ancrage/ ma verticalité
• Explorer ce qui me tient à coeur
• Danse libre
• Massages : apprendre à recevoir
• Méditation
• Visualisations
• Gérer les flux émotionnels
• Explication théorique de certains concepts
• Temps de parole en grand groupe et en petits groupes
• Temps d’intégration
• Chants et musique