Retraite – GYN- écologie sensorielle
Du jeudi 13 (17h) au dimanche 16 Juillet (15h) 2023 – DROME
Avec Aurélie et Laetitia de Schoutheete
Venez explorer de façon concrète l’anatomie féminine sexuelle, énergétique et sacrée, en lien avec une compréhension du système nerveux
Une retraite de 3 jours au sein de l’espace sécurisé et bienveillant des cercles. Ce programme vous est proposé par les sœurs Aurélie et Laetitia de Schoutheete, fondatrices de Lualuna, l’une étant ostéopathe spécialisée en gynéco et l’autre psychologue clinicienne.
Gyn-écologie sensorielle est une exploration intérieure et intime pour vous permettre de revenir au corps et de vous ouvrir à vous-même avec douceur et délicatesse. À votre rythme. En dehors de toute honte et de tout jugement. En dehors de toutes les pressions culturelles où la pornographie fait office de pédagogie. Nous nous entraiderons à sortir du rythme saccadé de la vision de la sexualité imposée culturellement et de la vision médicale sur nos corps.
Nos corps ont un besoin criant d’être écoutés et entendus en profondeur parce qu’ils ont aussi beaucoup de belles choses et de choses importantes à nous dire. Notre plaisir et notre sensualité sont la porte d’entrée à plus de paix et de joie dans nos vies et dans le monde.
Au cours de ce programme structuré autour de huit cercles (et d’autres rencontres et ressources en ligne) nous prendrons le temps de revenir à des rythmes beaucoup plus profonds, des temps longs.
Nous pratiquerons des exercices qui permettent l’apaisement dans le corps, l’orientation, la compréhension par le corps, la respiration…Ensemble, nous nous entraînerons à cartographier (au sens propre et figuré) notre intérieur.
Nous voulons sortir de l’idée d’avoir un but à atteindre pour être dans la vraie connexion à soi.
Nous connaissons les rythmes des corps, et nous les respectons. Nous validons et normalisons nos spécificités à chacune.
En vous réappropriant votre bassin, vous réapproprierez votre histoire transgénérationnelle. En tissant du lien entre tous les bassins qui vous ont bercés, vous créez du lien et de la guérison entre toutes les générations qui vous ont précédées, et celles qui arrivent.
En vous réappropriant votre bassin, vous permettez à une énergie pure, douce, apaisée, de circuler et de vous nourrir en profondeur.
Au Programme
Retour au corps
Se réapproprier notre bassins pour profiter de son énergie pure et faire la paix avec notre corps.
Sortir de la réaction réflexe pour vivre plus de créativité
Avec l’aide de la théorie polyvagale, apprendre des techniques d’apaisement ou de redynamisation par le corps spécifiques à chacune
La roue du consentement et tomber amoureuse de nos limites
Rendre nos limites sacrées et écouter le consentement dans notre corps.
Vivre en fonction de notre cycle menstruel
Créer une vie dont les rythmes respectent profondément notre système nerveux et notre physiologie.
Cartographier son intérieur
Explorer notre paysage intérieur par un auto-toucher vaginal.
A la découverte du col (self help : take back the speculum)
Auto-examen de notre col pour se connecter à un espace rempli de ressources (et encore peu connu)
Notre col, porte d’entrée vers le sacré
Apaisement de nos cols et de nos périnés par la méditation et un auto-toucher pour se connecter au sacré de nos bassins
Orgasme énergétique et sexualité sacrée
Ouverture à l’amour de soi, de son corps et de son plaisir. Cercle de clôture
Nos pratiques en cercles de femmes
- une connexion aux autres femmes et à l’esprit du féminin,
- une intimité avec le sacré à l’intérieur et autour de nous,
- un cœur et un esprit revitalisé
Organisation et horaire
Horaires types de journée en retraite
1 er jour
17h: Accueil
18h à 20h : pratique en cercle
20h : repas
Deuxieme jour
7h30-8H30 : Méditation – yoga
10h à 13h : pratique en cercle
13h à 15h : Pause d’intégration , promenade et sieste
15h à 17h30 : pratique en cercle
20h-22h : cercle en soirée (si possible dans la nature)
Dernier jour
7h30-8H30 : Méditation – yoga
10h à 13h : pratique en cercle
13h à 15h : Repas – au-revoir – rangement
NOTRE OASIS DANS LA DRÔME
LES BACONNETS – Proche de Saillans
Après 4 km de pistes dans la montage des 3 becs, on arrive dans un lieu magique, préservé de tout, en pleine nature avec une immense salle de pratique, un dodecadôme pour les rituels, un bassin naturel pour se baigner, une très belle cuisine, salle à manger avec terrasse, un dortoir et plein d’endroits privés pour planter des tentes.
Mais c’est surtout l’énergie du lieu qui fascine. Le projet des baconnets est tenu par Nina et Agnes, et s’inscrit dans une lignée éco-féministe qui nous fait sentir la puissance féminine.
Prix total
400 € pour la retraite ( 3 jours) – LOGEMENT COMPRIS en tente/ camion/ dortoir
Chacune apporte de la nourriture à partager pour les 3 jours.
INSCRIPTION
Je m’inscris à la retraite GYN-écologie sensorielle (du 13 au 16 Juillet 2023), en répondant à ce formulaire ICI
Je réserve ma place en payant les arrhes ICI
Condition d’annulation :
- Quelle que soit la cause de l’annulation :
- 25% du montant total de la formation sera dû en cas d’annulation 1 mois avant le cycle
- 50% du montant total de la formation sera dû en cas d’annulation endéans le mois avant la formation.
- 75% du montant total de la formation sera dû en cas d’annulation endéans les 7 jours avant la formation.
- 100% du montant total de la formation sera dû en cas d’annulation la veille et/ou le jour initial de la formation
Le montant de la formation (excepté les 25% de frais administratifs) pourra être reporté sur une autre formation de Laetitia ou d’Aurélie endéans les 12 mois